久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現(西佳加米爾福德飯店 - 里茲)真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
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商品訊息描述
主要設施
- 44 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 會議中心
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 點心吧/輕食店
- 洗衣服務
闔家歡樂
- 可提供相連/連通房型
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 吹風機
鄰近景點
- Townclose Hills 自然保護區 (8.4 公里)
- Temple Newsam 莊園 (13.5 公里)
- 費爾本英格斯生態園區 (6.5 公里)
- 洛瑟頓莊園 (8.9 公里)
- 加福斯高爾夫球俱樂部 (11.8 公里)
商品訊息特點
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（中央社記者潘智義台北12日電）美股大漲，台北股市開高，早盤一度站上9400點整數關卡，但市場憂心美國升息幅度超乎預期，盤中指數急殺翻黑，再度跌破9400點。
加權指數11時來到9363.29點，下跌29.39點，成交值新台幣426.71億元。8大類股僅塑化類股上漲。
元大投顧分析師薛舜日表示，15日美國聯準會是否如市場預期升息，以及升息幅度即將揭曉，但市場憂心升息幅度超乎預期，短線資金在盤中急殺。
薛舜日強調，市場擔心此次聯準會升息幅度之外，也對明年升息步調存有疑慮，近期公債長天期殖利率走揚，即反映這個現象。
不過，過去經驗顯示，美國升息後美股震盪，3個月後，標準普爾500指數上漲，6個月後所有指數皆上漲，反映美國景氣熱絡，勞工就業率提升的經濟基本面。
他說，台股盤中下殺，只是轉線資金移動，雖然10、11月外資賣超台股，並匯出資金，但12月以來，近日連續買超，也反映新興市場高殖利率、低本益比，吸引國際資金進駐。外資後續買賣力道，對台股而言是動見觀瞻。
他指出，即便少數公司營收未公布，但上週公布11月營收的台積電表現佳，帶動半導體產業走強，加上動態隨機存取記憶體（DRAM）報價續漲，油價續揚也帶動二線塑化股價續漲。
受非石油輸出國家組織同意減產激勵，週一紐約輕原油期貨亞洲盤上漲4.58%，每桶53.86美元。1051212
（中央社記者林宏翰台北9日綜合報導）今年季後遭到日本職棒軟銀隊釋出，28歲的台灣好手李杜軒加入冬季聯盟中華培訓隊，今天在第9局落後1分的情況下，代打敲出全壘打。
冬季聯盟打9局不延長，中華培訓隊靠李杜軒的陽春砲，以5比5與歐洲聯隊戰成和局。
這場比賽是李杜軒在冬季聯盟第3次出賽，都是擔任代打，總共4打數敲出2安打，包括今晚的追平全壘打，在賽後獲選單場MVP。
李杜軒接受MVP訪問時說，當時球隊輸1分，只想上壘，讓後面的學弟打回來，沒想到是全壘打，大概運氣好。
擁有3個球季的日本職棒一軍經驗，李杜軒在這群大學生為主的中華培訓隊裡，算是老大哥，他說「覺得這群選手很活潑，大家都很有實力」。
李杜軒高中時代就赴日，2006年以第4指名加入軟銀鷹隊，擔任內野手，2012年起連3年在一軍出賽，但2015年受傷開刀、球季報銷，今年復出在二軍出賽，但季後遭球團宣告「戰力外」。
李杜軒以陪練球員的身分，加入中華培訓隊，在冬季聯盟出賽，日前對媒體表示，重返日職是主要目標。1051209
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者張茗喧台北8日電）「少油、少鹽、少糖」是健康飲食守則，但老人家吃得太過清淡卻不見得是好事。專家表示，高齡者味覺、嗅覺退化，牙齒也愈來愈咬不動，這時吃得營養、吃得夠才是首要課題。
台灣國際生命科學會今天舉辦「高齡者飲食營養迷思與對策」記者會部落客推薦，高齡醫學及營養領域專家表示，想要健康老化「飲食營養」扮演關鍵角色，但對銀髮族而言，營養與否的標準卻和一般成人有所差異，並提出民眾對於銀髮族常有的3點迷思與錯誤觀念。
台灣國際第一次訂房生命科學會科學顧問、中研院研究員潘文涵表示，很多人好奇，老人家明明已經很注重飲食營養，都挑健康食材吃，為何身體還是虛弱？
她解釋，老人雖然選擇營養素密度高的食物來進食，但因攝食量不足，身體營養素仍入不敷出，導致衰弱的風險依然存在，呼籲老人家在飲食方面應「質」、「量」並重。
多數人都知道，「少油、少鹽、少糖」是健康飲食第一步，但高齡者也適用嗎？台灣國際生命科學會營養組召集人黃青真指出，高齡者因味覺、嗅覺退化，牙齒也愈來愈咬不動，導致食慾下降，如何吃得營養才是首要難題，呼籲應從吃得太少的問題著手，別一味要求堅守少油、少鹽、少糖。
此外，很多人認為高齡者為了健康，應更努力控制體重？台北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭說，臨床觀察發現，不少老年人雖然注意體重控管，但最後減掉的都是最重要的肌肉量，雖然體重減輕卻變得更不健康。
陳亮恭強調，民眾常認為老人家應多吃蔬菜、少吃肉，但近年卻發現老人蛋白質攝取嚴重不足，容易導致肌少症，不僅易疲勞、四肢也無力，建議飲食應營養均衡，肉類、蛋白質都應適當補充，並且透過舉輕的啞鈴、深蹲等運動鍛鍊肌肉量。1051208
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